ChatGPT 遭全网退订，Claude 连夜上线「一键搬家」（附教程）

3 月 1 日，「退订 ChatGPT」冲上热搜的同一天，Anthropic 上线了一个新功能。

Import Memory，记忆导入。

意思是，把你在其他 AI（明显指 ChatGPT）积累的所有偏好、习惯、上下文，一键搬到 Claude。

TechCrunch 当天就出了搬家指南，「用户正在抛弃 ChatGPT 转向 Claude，以下是搬家方法」。

Anthropic 这个时机，拿捏得太精准了。

一个有记忆功能的 AI，你用得越久，越难离开。比如 ChatGPT。

只因，里面积累了太多你的信息。

你的写作风格、工作习惯、项目上下文、对话偏好，这些信息让 ChatGPT 越来越「懂你」。

换一个平台意味着从零开始。

某种意义上来说，这就是所有 AI 平台最深的护城河，不是模型能力，是迁移成本。

Anthropic 这次，直接把搬家成本降成了零。

操作极其简单，两步。

登录 Claude，进入 Settings -> Capabilities，找到 Memory。

你会看到「Import memory from other AI providers」的提示，点击右边的「Start import」。

弹窗上半部分是 Anthropic 预设好的提示词，点「Copy」复制。

提示词长这样。

I’m moving to another service and need to export my data. List every memory you have stored about me, as well as any context you’ve learned about me from past conversations. Output everything in a single code block so I can easily copy it.

Format each entry as: [date saved, if available] – memory content.

Make sure to cover all of the following —  preserve my words verbatim where possible:
– Instructions I’ve given you about how to respond (tone, format, style, ‘always do X’, ‘never do Y’). 
– Personal details: name, location, job, family, interests. 
– Projects, goals, and recurring topics. 
– Tools, languages, and frameworks I use. 
– Preferences and corrections I’ve made to your behavior. 
– Any other stored context not covered above. Do not summarize, group, or omit any entries. 

After the code block, confirm whether that is the complete set or if any remain.

原理其实很简单，让 ChatGPT 把它记住的关于你的一切全部「吐」出来。指令、个人信息、项目上下文、工具偏好、甚至你纠正过它的地方，打包成一个代码块。

ChatGPT 会生成一大段文本，这就是你的「AI 分身」了。

复制 ChatGPT 的回复，回到刚才那个弹窗，粘贴到下半部分的文本框里，点「Add to memory」。

搞定。

刚刚，Anthropic 把记忆功能开放给了所有用户。大概率是为了方便免费用户导入记忆。

导入的记忆不会覆盖你 Claude 里已有的记忆，是合并关系。

还有个小细节，Claude 的记忆系统不是实时的。它以天为周期更新，导入后可能需要最多 24 小时才能完全生效。

你也可以在导入前手动编辑 ChatGPT 导出的内容，删掉你不想「迁移」过来的部分。

还有一个替代方案。

你也可以不用 Claude 给的提示词，直接去 ChatGPT 的设置 -> 个性化 -> 记忆管理，手动复制、粘贴到 Claude 的记忆设置里。

AI 搬家，Anthropic 不是第一个。

谷歌其实下手更早。

今年 2 月，Gemini beta 版就在测试「导入 AI 聊天记录」功能。

但谷歌的思路和 Anthropic 完全不一样。

谷歌导入的是聊天记录，完整的对话历史。

Anthropic 导入的是记忆，你的偏好和上下文。

一个搬肉体，一个搬灵魂。

聊天记录是死的，但记忆是活的。导入后 Claude 立刻就能用这些信息来调整它和你互动的方式。

周五，Anthropic 拒绝五角大楼，被列为「供应链风险」。

同一天，OpenAI 签约五角大楼，#CancelChatGPT 爆发。

周六，Claude 登顶 App Store。

同一天，「一键搬家」上线。

周一，Claude 因「前所未有的需求」全球宕机。

Anthropic 一边被「封杀」，一边「赚麻了」。